健康生活24条，你做到了多少？

1、吃肉时不要喝水。

2、养成睡午觉的习惯。

3、知道何时是自己的最佳状态。

4、生病时不要吃太多。

5、习题养成不吃夜宵的习惯。

6、不要吃得太快。

7、常开怀大笑。

8、午餐应该是最饱的一餐。

9、养成餐后散步的习惯。

10、不要坐太久。

11、穿着舒适的鞋子。

12、一出现感冒的症状，就大量地喝水。

13、发烧是件好事。

14、睡前30到60分钟，不要做过于脑力激荡的工作。

15、试试一天吃两餐。

16、让眼睛休息。

17、定期按摩身体。

18、心情不佳时，不要大吃大喝。

19、泡热水澡。

20、吃饭时细嚼慢咽。

21、早餐尽量只吃水果。

22、每天喝8到10杯的水。

23、洗澡时，用刷子清洁皮肤的毛孔。

24、常做些园艺工作。