四季防晒有效方法，晒后修复小窍门

1、首先，在每天清晨洗过脸后要使用护肤水、护肤霜等滋润皮肤的护肤品，在确保皮肤得到护理的情况下再擦上防晒霜。脸上要擦那种水润质地的，可以有效防止过敏。一般季节防晒霜涂抹一次即可。夏天时需要涂抹两次。

2、在涂抹防晒霜后，还应该再涂抹一层隔离霜。要选择那种质地温和的，当然同样需要一定的防晒指数。如果有需要化妆的女生，注意选择那种轻薄的BB霜或粉底液。

3、在出门前，一定不要忘记将暴露在外面的皮肤都均匀地涂抹上防晒霜，包括手臂内侧和小腿，要细致按摩一段时间。出门后，需要戴上遮阳帽或者打开遮阳伞。防晒衫也是不错的选择。

4、晒后修复：擦过防晒霜的皮肤一定要即使用清水清洗干净，否则会伤害皮肤。化逼皮辘遂妆的女生需要及时卸妆，之后涂抹柔肤水，做一个补水舒缓面膜。在饮食方面，要注意：少吃辛辣油腻的食物，多吃类似苹果等富含维C的水果。这样以来，我们就可以将被阳光晒黑、晒伤的可能性降低到很小。最重要是要多注意休息，增强对自己皮肤的保养。