开合跳正确姿势
1、起跳姿势挺立、双手放在两侧，轻轻跳起来，双脚往外的同时双手往上拍。
3、重复循环动作重复循环，每次必须做三组，组可以理解为套。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、起跳姿势挺立、双手放在两侧，轻轻跳起来，双脚往外的同时双手往上拍。
3、重复循环动作重复循环，每次必须做三组，组可以理解为套。