如何跳高才能跳得更高
1、鞋子要有弹性，穿着舒适透气。
2、调整呼吸，姿势调整好往后跳。
3、想象跳高成功的画面，做好心理暗示。
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1、鞋子要有弹性，穿着舒适透气。
2、调整呼吸，姿势调整好往后跳。
3、想象跳高成功的画面，做好心理暗示。