如何给工作减压

1、工作量大的时候请轻装上阵各行各业在每年的某个时间段的工作量一定是非常大的，而在这个时候作为员工的我们只要轻装上阵就OK，事情多也是人做出来的，一件件把它做好就行，千万不要东想西想，思想包袱特别重，这样不仅会影响你的工作效率而且还会影响你的很多其他机会，只会让你的压力更大。

3、请改变被动的工作态度很多人在工作中是非常被动的，有些事情必须等到上级领导下指示了甚至是规定在什么时间内完成才会照做，而在没了领导的监督或者指示的情况下该玩手机的玩手机，该逛淘宝的则在网上到处逛。像这样的人，哪一天被上面开除了其实也很正常，而开除之后的压力那也自己扛着了。为了避免这种情况的发生，还是在工作中主动一点为好，尤其要主动学习，不仅仅是为了你的上级，更是为了你自己。

5、家事缠身的困扰现代职场当中有很多女人是要兼顾两头的，一方面要照顾自己的家庭，另一方面又有应付职场上的各种变数，很多人为此是苦恼不已。对于这一点我深有体会，因为我也是其中一员。在这里我只想提醒一点的是：不要期待有两全其美的方法，因为人的精力是有限的，你把大部分时间花在照顾家庭上，那么你在工作上的表现只能是平平甚至连平平都不如，如果你在工作上有所建树，那么你事必花在家庭中的时间变少了。在这里，你只需要找到一个平衡点就可以，只要找到了平衡点，你内心的压力会减半，要不你什么都做不好的。