什锦蔬菜瘦身汤的做法

2026-02-23 12:06:59

1、将洗干净的鸡胸骨放在热水中捞一下,去除肉中的血水,然后用冷水冲下,放一旁留着备用。

2、将青椒、芹菜切小段,洋葱、青椒、西红柿、大白菜切小块,备用。

3、接着找来一个汤锅,将之前捞过的鸡胸脯加入2升的水一同放入锅中煮沸,然后再用文火煮半个小时。

4、最后将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

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