时间管理第一人,教你6大原则助你简单高效生活!
1、无论做什么事,你都得学会设限我们每个人的时间、空间、精力都是有限的,如果毫无限制地增加负荷,你终究会在不断增加的物品中迷失自己。毫无节制地做事就像拿一把铲子到处挖土,而集中精力就像在同一个地方挖坑,直到挖出水来。所以无论是工作还是生活,我们都要学会为自己设置设限。比如物品的数量,上网的时间,工作的任务等等。你只有开始设限了,才有可能集中精力,抓住重点。
2、抓住重点能让你节省时间和精力,做到事半功倍。不要认为生活中的所有事情都是飒劐土懿重要的,如果处处都是重点,那就没有重点。在职场上,完成那些回报大的工作可以让你得到持灯耷令惦续的认可,甚至因此改变你的职业轨迹。在生活中,找到那些影响你生活混乱的关键要素,可以帮助你理顺现状,摆脱焦虑,更好地享受生活。不是有句话说“不要用战术上的勤奋,掩饰战略上的懒惰”吗,直击本质是提高效率的关键。
3、化繁为简,清除无关紧要的东西在搞清楚重点之后,我们就可以开始简化生活了,把那些和重点无关的事情都删除吧,相信我,你真的没那么多精力关注那么多事情。如果你觉得自己低效,不要怪别人,都是自己的贪心惹的祸。我们总是以为自己可以做很多事,总以为有很多事情需要自己去做,而事实上在低效的勤奋并不能给我们带来本质的提升。认清现状,才是改变的第一步。
4、专注是提高效率的最佳工具其实决定我们能否殂翼瑟擀实现目标,能否养成习惯的关键因素,并不是自律、动力、意志力(虽然它们也很重要),而是我们的专注力。为什么你也和别人一样颚嗓较娟努力,一样勤奋,收到的效果却完全不同呢?就是因为每个人做事的专注程度是不一样的,也就是时间的质量是不同的。所以,无论你学多少时间管理知识,列多少清单,写多少待办事项,如果不能专注做事,这些也都将流于形式。
5、养成新习惯,实现持久的改善想让一个行为发生持久的改变,最终都要落到习惯培养上。虽然习惯培养的过程比较难,但只要经过了初期阶段,后续会为我们节省大量的时间。我们每天做的事情都会消耗意志力,如果你把大部分事情形成了习惯,就会减少意志力的消耗,从而将最好的状态投入到最重要的事情当中。所以培养好习惯,绝对是一个稳赚不赔的生意。
6、为了确保取得成功,养成习惯时从小处着手这条原则应该算是上一条的补充,虽然前面的几个原则已经可以确保生活简单高效,但习惯培养的过程并不是一蹴而就的。为了确保成功,从小处着手,循序渐近,效果才会更明显。
7、如果你觉得自己的工作太多,忙得透不过气,不如从今天开始,简化你的生活吧!