隔夜早餐燕麦粥的做法。
1、生燕麦和牛奶、酸奶 (没有可全部用牛奶代替) 放入一个可密封容器内,搅拌混合均匀,再按喜好添加各种配料,继续搅拌均匀,盖好盖子,放入冰箱冷藏过夜。
2、第二天早晨拿出来搅一搅就可以开吃啦!
3、另外可以再切一些新鲜水果进去,再撒点格兰诺拉做港粕登漪装饰,不为了装饰的话直接吃就好了!香蕉也可以前一晚不放,第二天冻一下用搅拌机打成泥再混进去。其他水果泥同理,前一天放或第二天放都可以。
4、还有一些提升幸福感的比如加一小勺花生酱等等~
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