换季的时候如何预防感冒

1、及时添减衣服换季的时候穿衣总是一大难题，身体好的总是穿的很少，身体虚的总是穿的很多。而且最健康安全的穿法应该是及时的添减衣服。不要热着，也不冻着。

3、不去人口密集的地方人口密集的常挢傣捅地方空气不流通，细菌也非常多。如果是没有特殊情况，还是不要去人口密集的地方，以免本就虚弱的身体，在换季的时候，遇上空气不流通，更是容易患感冒。

5、房间要通风干净无论是自己家里，还是办公司室都要经常开窗通风，让空气流通。保证屋内的空气好，在通风干净的环境里，才会减少细菌的滋生。