那些食物能降血糖

2025-05-04 21:34:51

1、大豆制品富含优质蛋白质，多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于预防血脂异常和糖尿病可能发生的其他并发症

3、黑木耳含有真菌多糖和丰富维生素，起到一定的降血糖，稳定血糖的作用

5、大多数蔬菜的增糖能力较弱，蔬菜中富含膳食纤维可抑制血糖升高

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