怎么提高一个人的记忆力

1、通过听觉来记忆。如果你比较擅长记住通过口头说出来，耳朵臭耔贾谷听到的事物，那你很可能属于听觉学习者。参看下列内容，来判断你自己是否属于听觉学习者：你清晰地记得对话的内容或者讲座的内容。你的词汇量至梦蛭悝非常丰富，你喜欢文字，语言表达能力非常强，学习外语非常快。你非常擅长演说，比较健谈，能够清晰地表达自己的内心想法。你在音乐上也颇有造诣，你能够听得出音调，节奏，和音中每个单独的音

3、记忆的关键是重复。不断听不断地读来帮助你记住事物的顺序：先读第一句。然后不看书，用自己的语言来重复一遍。接着再读第一句和第二句。然后大声地不看书再重复一遍。接着再读第一句，第二句和第三句。然后再不看书将内容说出来，知道你能够完全记住。不断重复知道你能够完全记住文章内容

5、倾听自己的声音。将你需要记忆的内容读出来并且录下了，然后在睡觉时，播放自己的录音。这个方法比较不适合刚刚学过的，你还不熟悉的内容。但是比较有助于增强你对那些已经学习过的内容的记忆。