三岁之前要养成好的吃饭习惯，要怎么做

1、吃辅食，当孩子开始对用手抓东西比较感兴趣的时候。从食物开始，允许孩子自己抓着吃。

3、不要追着喂。又不安全。家长也瞌伍邦粹跟着累。吃口饭。就像求着孩子一样。如果孩子不吃，就收起来食物。饿了，自然会说。

5、给孩子规定时间。如果大家都吃好饭了，就会收拾碗筷。直到下次吃饭，中间都不可以吃任何食物。并且坚定的执行规矩。