怎样使皮肤细腻

1、适量的饮水，在人体重水分达到72%，如果水分不足，会使皮肤干燥，所以每天必须保持适量的饮水，成年人每天饮水在2000毫升左右，根据个人情况做适量调整。

3、避免皮肤受太阳、寒风等外界的刺激，出门之前要做好预防措施，比如防晒霜、遮阳帽等。

5、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，然后涂润肤露保持水分。