如何提升自己

2025-05-13 12:17:27

1、首先要早睡早起，每天保持充沛的精神

2、锻炼身体，每天坚持晨跑排毒

3、多看看有益的书籍增长见识

4、多和人沟通，吸取他们身上的优点

5、说话不吐脏字，文明用语，有素质

6、做一些不敢尝试的运动，锻炼自己的胆量

7、总结：1.首先要早睡早起，每天保持充沛的精神2.锻炼身体，每天坚持晨跑排毒3.多看看有益的书籍增长见识4.多和人沟通，吸取靓脘堤窳他们身上的优点5.说话不吐脏字，文明用语，有素质6.做一些不敢尝试的运动，锻炼自己的胆量

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