低脂肪简单的做麻油鸡

食材

这是一个很好的低脂肪钣伊帝藻替代餐厅风格的芝麻鸡!

1

切鸡胸肉切成可以咬的大小即可。

2

热量大的不粘鱼肉，中高热量。

3

把鸡肉炸得不在有粉红红色。

4

混合在一起，蜂蜜，酱油，水，玉米淀粉，姜和红辣椒片。

5

不断搅拌，直到没有玉米淀粉肿块出现。

6

倒入混合酱成煎锅鸡。

7

稍微煮成酱汁浓稠。

8

如果酱太稠,您可以添加更多的水。

9

撒上芝麻。

10

盖上锅盖直至酱油开始裹住鸡肉。