刺梨干怎么泡水

许多爱美的女性都喜穹梦忡荀欢吃水果，因为水果富含营养而且多吃不胖，很多水果还有美容养颜的作用。不过新鲜的水果不易保存，于是由新鲜水果制成的果干芤晟踔肿成为了很好的代替品。刺梨干因为富含维C，受到了人们的喜爱。刺梨干的吃法与柠檬干一样，多数情况下用来泡水喝。那么刺梨干泡水怎么泡呢？

工具/原料

刺梨干

刺梨干泡水怎么泡

1、第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水

3、开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至刺梨不在释放出营养物质

刺梨干泡水长期喝有副作用吗

1、刺梨性凉，对于阳虚体质的人来说，长期喝刺梨干泡水会导致口干上火，所以喝刺梨干泡水还是要适量。