皮肤太白怎么变黑

1、首先，皮肤太白想要变黑的话，我们是可以经常晒晒太阳的，太阳的紫外线是会让我们变黑的，只是我们需要注意的是还是需要涂防晒霜的，不过还是会把我们晒黑的。

3、之后，我们想要皮肤变黑一些的话，还可以选择多喝一些水，这个也是可以让我们的皮肤变黑一些的，但是我们还是需要及时补充水分的，只是不要喝的太多就好。

5、然后，我们想要皮肤变黑一些的话，还可以多吃依稀蔬菜，有些蔬菜是含有一定的色素的，而吃多的话，也是非常容易导致我们变黑的，所以多吃蔬菜也是可以的。