六个正确预防白内障的方法

1、　　1.定期眼部检查，对于葛宁灵段的人群而言，定期的视力检查很有必要，它能够帮助我们及早的发现和治疗眼部存在的一场情况。

3、　　3.多注意休息，不管是脑力或者体力劳动者，都应该有适度的运动，学习劳逸结合，让双眼尽可能的多休息。以防止眼压升高，引起青光眼的发生。

5、　　5.坚持体育锻炼，锻炼身体可以帮助我们增加身体血液循环，降低眼底淤血，降低眼压，但不要做倒立运动。