不同时间喝不同水有助瘦身
清早：淡盐水，有助肠蠕动。
工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。
午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。
晚餐中：蔬菜汁。
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清早：淡盐水，有助肠蠕动。
工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。
午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。
晚餐中：蔬菜汁。