夏天如何让你的宝宝安然入睡

1、生活作息有规律 孩子的生活习惯很容易受到家长的影响，所以家长一定保证一个好的作息规律，晚上不熬夜，早上不贪睡，如果偶尔需要在家加班的情况，也不要在宝宝睡觉的卧室，这样你的宝宝在每天固定的时间就会瞌睡啦，家长就能找到宝宝睡觉的规律了。

3、睡前勿贪玩 宝宝在幼儿时期都是对所有事物都好奇的时候，我们手中拿的不经意的一个东西很有可能成为宝宝的玩物，所以在宝宝睡觉前可以适当的陪宝宝玩一会儿，以增加宝宝的疲劳感，但是宝宝一旦出现打瞌睡或者想睡觉的征兆，家长一定注意不要再拿对宝宝吸引力比较大的玩具来逗宝宝玩儿，这时我们可以给宝宝轻轻的唱首歌或者读个故事，即将周围的氛围变的融合一些，这样容易增加宝宝的睡意。

6、适当抚触宝宝 宝宝对妈妈的依赖是毋庸置疑的，宝宝睡觉不踏实，可能会出现翻身或者哭闹等情况，这时宝宝可能是做梦梦到不好的事情了，所以我们在白天的时候尽可能让宝宝开心，快乐，减少宝宝的不愉悦感，宝宝睡觉时出现不踏实情况妈妈可以适当的抚触宝宝的身体，这样可以使宝宝获得安全感，宝宝很快就会安静下来，对宝宝的抚触也可以增加母子之间的感情。