皮肤锁不住水分怎么改善

1、适量饮水适量饮水，由内而外的滋养是保养皮肤的基础，可以补充人体细胞内和细胞间的水分，每个人每天需摄入5瓶矿泉水，适量饮水，利于排尿，可以排出身体杂质，有助于保养皮肤。

2、洗脸后使用保湿水洗脸后脸上的水分会失去，脸部皮肤发干，使用保湿水，可以短暂的补充角质层的水分，保持脸部肌肤湿润。

3、涂保湿乳或保湿霜根据季节和肤质来选用，涂保湿乳或保湿霜，两者使用其一即可，无需涂两层，过多涂抹不利于皮肤自由呼吸。

4、使用保湿产品保湿产品有很多，比如透明质酸是非常好的选择，可有效保湿，在选择保湿产品时注意成分列表中是否含有有效的保湿成分。