下落的失重感怎么克服

2026-01-15 16:45:30

1、排气
在下落的过程中用力呼气,把肺里的气尽量排空,这样就不会有失重感了。


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2、紧贴后背,放松神经


下落过程中把头和身体紧紧往后贴在安全设施或者座椅上,放松神经,想象自己就是机器的一部分。

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3、控制想法,转移注意力


控制自己的想法,利用周围事物转移注意力。


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4、心理问题

多给自己一些积极的心理暗示,相信自己是可以的,把嘴张开,大声吼出来,有利于缓解身体受到的失重影响。

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