常见水果的功效

水果是我们哪膀仑碍日常生活中常见的食品，除了含有丰富的维生素和人体一些必要元素之外，还有很多的功效。在这里总结了以下几种，希望能对您的日常生活提供帮助。

2、催熟为成熟的水果：尚未成熟的水果，想让它快点成熟，可在盛装有水果的袋子里放入几个苹果，只需要2~3天的时间，蔬果就能完全成熟。

4、预防口腔疾病：苹果中富含细纤维素，它能清除牙齿间污垢，每天吃一个，可以对口腔疾病起到预防的作用。

香蕉

1、使肉变得更柔嫩鲜美：在烹饪肉类食物之前，把肉和一根去皮 熟香蕉一同入锅煮10分钟左右，把肉拿出在做成菜肴味道会更鲜美。

3、治疗便秘：用水煮香蕉皮，然后饮其汁液，每天一次，连续饮用几天，可以治疗习惯性便秘。

5、擦亮银器和皮具：把香蕉皮内部残余的纤维物质（白色的丝状物）去除干净后，用香蕉皮内层擦拭银器和皮具，如银制品、皮鞋等。可除去其表面的油污。擦完后，再用纸巾或软抹布将银器和皮具打亮。

2、防止咽炎:榨取新鲜汁液，加入适量蜂蜜后，熬制成膏状物，并用温热水调服，每天一次，每日一汤勺，可生津润喉、防止咽炎。

柚子

1、治疗冻疮：将柚子皮煮水，用来擦洗患处，每天1~2次，数次后，冻疮可愈。

3、改善黄发斑秃：取30克柚子核，用热水浸泡一天后，取其溶液涂擦头皮，每天2~3次，坚持使用，可有效改善黄发斑秃的症状。

2、治疗口腔溃疡：食用蘸取白糖的草莓，可有效治疗口腔溃疡，且效果极好。