如何缓解鼻炎痛苦

1、多食蒜，闻熏醋适当多食士候眨塄大蒜具有降低胆固醇、抗血栓、改善肝肺病、防治糖尿病的作用，大蒜还有杀菌消毒的功效，所以说大蒜是食疗的最好选择。同样，食醋经高温熬制后也同样具有杀菌消毒作用。

3、轻轻按摩 用大拇指和食指掐在两眼中间鼻梁骨上，轻轻揉动100下左右，既有缓解鼻炎的效果，还能解除疲劳。

5、注意卫生 花粉及灰尘对鼻炎患者来说也算是重要影响因素，要保证环境干净卫生，同时远离那些正盛开的花朵。