孩子周末如何放松减压

1、周末的时候可以多花一点时间在家里陪陪孩子，倾听孩子的想法，与孩子沟通交流往往更能直达内心，调节孩子的情绪。孩子的压力可以通过这种方式得到疏解。

2、周末让孩子暂时放下学习，做一桌孩子喜欢的美食，父母这时应教他如何劳逸结合，放松自己，清晨可以带他一起去做运动，饭后也可以一家人出去走走。

3、周末的时候也可以带着孩子出去看看风景，可以使接近大自然的地方，让人宁静、放松。或者是热闹的地方，让孩子活跃起来，比如游乐场。

4、除了怎么放松压力之外，家长还应该注意不要增加孩子的压力。学会如何培养孩子积极乐观向上的态度。

5、不要拿自家孩子和别人家孩子比较。很多家庭都会有这样的一种情况，对这自己的孩子说不如别人，会打击孩子的自信心，从而增加压力。

6、家长不要对孩子的学习过分关心，不要要求孩子学习各种各样的东西，往往太多会造成压力而产生厌烦情绪，家长可以从孩子生活的细节上发现孩子的喜好，鼓励孩子自主学习并且给予支持。

7、条件允许，也可以养一只孩子喜欢的宠物，温馨的家庭会让孩子感觉到有爱，自然会减少压力。