你会自卑吗?请结合自己谈谈如何建立自信

1、首先要知道自卑的原因是什么。我们大多数人自卑源于内心不够强大，不够自信。觉得做什么事情都不会成功，比不上身边的很多人。

2、如果要消除自卑心理，我的建议是找一件自传陔侔抒己能够付出努力能够完成的事。比如运动，比如减肥。当我们在付出努力的同时做成了某件事，这件事会给我们带来成就感，进而给我们带来自信。人只有自信的时候才不会自卑。

3、还有就是注意打理外表，比如衣服穿搭，发型打理等。一个人的外在形象，也会影响到自身的心理状态和面貌状态，每天穿得干净整洁，会给自己带来更多自信。

4、最重要的一点，要绝对的相信自己是独一无二的，没有谁能够替代。只要付出努力，很多事情自己也可以做到，没什么难的。我就是我，不必和任何人比较。