晚上睡觉总失眠怎么办
1、一,精神层次的失眠临睡前可以听听音乐,放松一下心情。或者平时的爱好是什么,可以自己选择。


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1、一,精神层次的失眠临睡前可以听听音乐,放松一下心情。或者平时的爱好是什么,可以自己选择。