工作压力大怎么办呢

1、把工作看淡，不要总是想着是不是可以做的更好，自己的身体才是最重要的，没有了身体，其他的一切都是白搭，所以在做事情之前要想想最坏的结果，自己的压力就不会很大了。

3、做做其他的事情来转移注意力，很多时候，我们都是因为太关注一件事情了，所以才会压力大，可以试着去做些其他的事情，分散自己的注意力，就会放松下来。

5、听舒缓的音乐，如果觉得自己压力很大，找一个安静的地方，让自己坐下来，戴上耳机，听一听舒缓的音乐，可能没有什么动听的，但是却可以让自己的内心平静下来，减轻压力。