6招让你冬天暖暖的

2025-06-27 09:31:56

1、方法一：多喝姜茶如果是女生最好喝红糖姜茶，用红糖、大量姜片还有大葱段（带葱须子的）熬制；

3、方法三：泡脚10~15分钟，在每天睡前泡这么一会脚会让浑身都暖和起来的，脚上的穴位很多多泡泡有好处；

5、方法五：例如一些：辣椒、蒜、桂圆、酒酿等，这些东西不只能够保证身体热能还对身体有好处；

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