孕妇怀孕需要注意哪些

1、忌吃：不能吃太辛辣，太重口味的东西，因为你吃的最终都会或多或少被宝宝吸收，所以一定要注意吃。少吃麻辣烫，火锅，夜宵等，还有如：韭菜，龙虾，海鲜类，龙眼、荔枝、马蹄、桃子等这些有打胎风险的食物少吃最好不吃。

3、穿戴：注意身上不要佩戴耳环，项链等贵金属，容易刮伤，不要穿过于紧绷的衣服，换上宽松舒适的衣服为宜，注意清洁个人卫生等。好的状态才能使自己有一个更好的心情。

5、减少运动：怀孕以后要减少运动，切忌不能做剧烈运动，如打篮球，羽毛球等运动量太大，不利于宝宝安全，单车也不能骑，改选安全可靠的步行，既锻炼了身体又经济。