节后兴起减肥偏方——“荷叶灰”

　　五一假一结束，上班族们都回来上班了，假期的味道还在，聊天里充满回味，对于不少爱美的姑娘们来说，体重是一个少不了的话题，好多人都在抱怨春节期间长胖了。“今年还要拍婚纱照呢，绝对要减下来！”市民晓佳告诉呼和浩特晚报记者，最近几天她和朋友聊得最多的话题就是减肥，朋友告诉她一个传说中的偏方——“荷叶灰”，“不知道管不管用，想尝试，但是又担心对身体不好。”其实除了荷叶灰，我们还可以试试其他的一些减肥秘方，跟小编一同来看看这些减肥方法吧！　　一，荷叶灰减肥　　荷叶灰是一个明代的古方，出自明代医学家戴思恭《证治要诀》，《证治要诀》中说:“荷叶灰肥之，令人瘦劣“。湖北卫视曾经找了2名志愿者实验荷叶灰的减肥效果，发现荷叶灰是唯一能减掉脂肪的减肥方法，坚持吃一个月的荷叶灰，体重可以下降15斤以上。　　真正的荷叶灰是焦黄色的，而假的荷叶灰是深棕色或者焦黑色。真正的焦黄色的荷叶灰能在一个月让一个体重150斤以上的人下降到120多斤左右，当然同时也发现河北保定出现了大量的假荷叶灰,　　2008年，大医堂发表论文称荷叶灰能减肥，而且对顽固性肥胖极为有效果，这篇文章名字叫做《米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》。这篇文章被广为流传，荷叶灰被当做是中药里面减肥效果最强的一种。　　在辽宁卫视《健康一身轻》节目中，中医专家吴圣贤博士推荐荷叶灰搭配炒白术粉一起使用，效果更佳，有便秘的人士搭配桃花茶一起使用，当天就可以通便，坚持一个月，体重往往下降10-15斤以上。　　二，生萝卜减肥　　此方收录在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》，其全文如下：某君因吃生萝卜，不但治好心绞痛的毛病，且达到了减肥的目的。并以生萝卜代替烟，禁了多年的烟酒之瘾，保持了健康的身体。　　萝卜不但常被作为药用，也是一道很有益的蔬菜，生吃的时候很脆，汤汁又多，也有预防便秘之功，可以多吃。　　三，山根子减肥　　古今秘苑记载，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，据查，山根子，是一味可以减肥的中药，现在叫做银柴胡，别名银胡，山菜根，山马踏菜根，牛肚根，沙参儿，白根子，土参，丝石竹，霞草，欧石头花等，为石竹科繁缕属植物银柴胡的根。主产于西北部、内蒙古等地。原植物生长于干燥草原及山坡石缝中，喜温暖或凉爽气候，耐寒、忌水浸，以沙质土壤最易生长。味甘、性微寒、归肝、胃经。功效退虚热、清干热。临床用名银柴胡。　　四，玉米须减肥偏方　　处方：玉米须适量。　　用法：用开水小沏，代茶饮用。　　功效：利水，消肿减肥。对慢性肾炎，风湿病，高血压病，及肥胖症均有一定功效。　　点评：超级简单的一个减肥偏方，玉米须极容易获得。