分享日常护肤小常识

1、护肤工作往往从两方面入手，内外结合，让皮肤棒棒的，比如：①每天要喝适量的温开水，让身体正常的新陈代谢有充足的水分，一旦运动或者天气馔嫘垩巩炎热就需要更多的水分补充，等到口渴就说明身体极度缺水了；②洁面次数必须严格控制，根据季节来适当调节，但最少也要一次，最多不可少超过四次，睡前的清洁皮肤工作尤为关键，不然影响夜晚皮肤的排毒功效；

3、⑤夏季和冬季是皮肤最容易受伤的两个季节，因此要做足护肤功课，防晒和防冻是对皮肤的致命伤害，一旦有过皮肤伤害经历，就容易复发引起烦恼；⑥保持护肤的良好习惯，比如运动过后一定要用温水洗澡，清洗毛孔的污垢；干燥皮肤不要用温水冲洗，容易损伤皮肤结构；受伤的皮肤一定要小心恢复；

5、分享日常护肤作用较明显的水果，当然作用不仅如此，比如：①苹果，能让皮肤保持红润，其中的铁元素能补充血液循环所需的必要物质；②草莓，含有丰富的维生素，对于皮肤的保健是非常棒的；③桔子、柚子，滋润皮肤，促进肠胃蠕动，有利于皮肤排毒；