肚皮舞怎么教

1、1.服装方面：必须要穿短上衣（露腰腹部），柔软性比较强的裤子，同时要配备腰带，这个肯定要的，跳肚皮舞最好就是赤脚或者穿一些比较软的鞋子，要不然就会出现因滑而倒的现象了，大家要注意下。

2、2.音乐方面：这个是很重要的一点，现在肚皮舞的应该是比较少的了，所以选音乐是关键，要掌握好节拍才行，要不然跳不出感觉的。

3、3.动作方面：跳肚皮舞有简单与复杂之分，初学者建议先选择简单的来学习下，等到熟练度差不多的时候再选复杂的。至于动作方面，要根据音乐的节奏来跳动，我们不能因为音乐而动，要音乐因我而动，把握好音乐的轨迹，舞动的感觉，这肚皮舞也就跳的更好了。

4、调节方面：我们要适合的调节自己的状态，练一次找不到感觉， 那么就再练几次，总会找到感觉的，一定要注重细节，不能急于求成。

5、5.态度方面：大家要有一副做事不气馁的态度，要积极，不要因为一点小事而说放弃，无论做什么，不试过怎么知道不行呢？你们说对吧!

6、6.场所方面：肚皮舞这个想在哪里练习都可以，只要大家允许，肚皮舞是在家里减肥健身的好运动，大家可以多多练习哦~~