怎样让自己每天充满正能量

1、第一步：有一颗乐观的心态。一个拥有乐观态度的人在面对困难和矛盾时候，经常是抱着一个积极的心漤逗庞俄态去处理。万事都看开点、乐观点，尝试着去容忍、去接受一些你觉得无法理解的事情。你的心胸会变得宽广。

3、第三步：培养一些好习惯，改掉一些坏习惯。多培养一些良好的学习习惯、工作习惯、生活习惯。改掉自己那些拖延症、懒惰症，还有一些不礼貌的坏习惯。把优秀变成一种习惯，把每天正能量变成是自己的习惯。

5、第五步：学会去放松自己。工作压力肯定会有，委屈肯定也有，误会也会有。生活不如意事十有八九。要学会放松自己，解压自己。找朋友倾诉，听听音乐，跑跑步，唱唱歌。学会转移自己的注意力，放松自己。