怎样帮宝宝退热

1、食物疗法:发烧的孩子一般是食欲减退，水分体液丢失，这时可以根据孩子的年龄匹配一些牛奶、豆浆、米汤、果汁、绿豆汤一类的流质饮食。如果食欲没有明显影响，可以给一些半流质食物。发烧时补充水分是很重要的，一定是温水。有条件的话可以给口服补液盐。

2、温水浴或者温水擦身：给发烧的孩子洗个温水澡可以帮孩子降温。水温大概在32-34度比较适宜，每次洗5-10分钟。温水擦拭是直接用毛巾蘸温水擦拭全身，可以先从手心、足底开始，擦拭几下，让有一个缓冲和适应，之后再重点擦拭皮肤皱褶的地方，如腋下、肘部、腹股沟、颈部等。

3、低温室法：在保持房间空气流通的情况下，将室温调整到约24度，有利于孩子体温下降，少穿衣服，保证皮肤与外界接触。特别是夏天，把幼儿放在阴凉的地方，衣服敞开，体温就会慢慢下降。但孩子发热的时候伴随有畏寒、寒战时就不能使用低温室法。三个月以内的孩子发热达到38度以上时就及时要到医院就诊。

4、退热贴：退热贴跟冰敷一样，孩子有可能会比较抗拒，感受并不是那么的舒服，但对于中低热有一定的效果，也要适应的补充水分。