第一天到工厂上班，心里很害怕，应该怎么办

1、不要想得太多。在上班之前，不要想得太多，不要为自己设定很多疑问。有些恐惧的事，都是自己想象出来的，想得越多，就越紧张。

3、了解一下单位的实际情况。可以通过网上搜索，或者询问一下，熟悉你上班单位具体情况的人，了解一下单位的实际情况。因为人对待事物，越陌生，越猜测，也就越紧张，恐惧。

5、给自己勇气。其实造成自己紧张，害怕的原因，是因为自己要面对一切陌生，一切不了解。而其他人并不会在乎你的感觉，你的印象。只要你鼓起勇气面对，一切都会轻松自然的。