职场人士提高抗压能力的5个方法

1、拒绝舒适区对于职场人士来说，千万不要贪恋舒适区的安逸，而是应该找到一个绝对的高目标，这样让自己不断地提升自己的能力同时，就能够抵抗外界的压力。

3、努力提升职场技能不管在任何时候，都要让自己保持学习的状态，只有不断地提升职场技能，才能够不被后来者居上，也不会被后来的新人所淘汰。

5、坚持与优秀人学习职场中，要想不断地前进，只有不断地和优秀人一起学习，看看他们面对困难是如何面对的，看看他们对待职场中的问题，是如何解决的。