杂粮养生粥的做法
1、把黑米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米准备好。
3、把洗干净的食材放到锅里加水，水和食材的比例是3-1。
4、盖上盖子大火煮沸转小火炖。
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1、把黑米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米准备好。
3、把洗干净的食材放到锅里加水，水和食材的比例是3-1。
4、盖上盖子大火煮沸转小火炖。