男人如何才能摆脱失恋痛苦

1、不要抱有幻想如果遭遇变心了的睹滤粒哎女人，可怜的兄弟们不要想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始吖替寡惘恋爱时的那种甜蜜生活，那是不可能的！不要这样了!不要去想以后碰面会怎么样，不要有“分手是朋友”这样的想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算哪天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。

3、一定要避免一个人呆着尽量不要单独呆在家里，可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。玩到很累的时候回家，洗个澡马上就可以睡着了，或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法，免得自己胡思乱想。

5、不要听情绪低落的歌曲失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是手机随身听。要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，千万不要听伤心情歌。要积极的面对！