关于肚子胀气的常识

2025-05-14 01:26:14

1、少吃难以消化的食物，吃完再喝汤会增加肚子胀气现象，选择餐前喝汤

3、尤其是上班族，不吃早餐，中午吃的很多，暴饮暴食，下午久坐，造成肚子胀气，可以适当喝碳酸饮料打嗝会好一些

5、通过调节心情，吃饭不能带着情绪，否则饭不香，吃完胀气恶心想吐

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