火麻油应该怎么吃

2025-05-06 10:36:47

1、与酸奶一起搅拌食用。将2勺火麻飒蛏擢墟油加入酸奶中搅拌均匀食用，味道好喝自然，同时火麻油辅助酸奶中的益生菌一起更好的达到润肠通便的效果。

3、1.与食物烹饪食用或加入凉拌菜中。火麻油属于健康的油类，常食用火麻油可以达到健康的降脂肪、三高的作用。

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