怎样补钙更容易吸收
1、把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用
3、另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到理想化，还能促进钙的吸收。
5、维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用
3、另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到理想化，还能促进钙的吸收。
5、维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。