怎么样可以防止脱发

1、其实现在年轻人脱发，很大程度上是与精神压力大有么密切的关系，无论是越来越快的生活节奏，还是越来越激佳搌囊涉烈的社会竞争，都是导致脱发的重要原因。因此要学会调整心态，不要给自己施加太大的压力，多参加一些娱乐活动，以缓解紧张的情绪。

3、每天都抽点时间用梳子梳理头发，最好是桃木或者牛角梳，注意多梳理头皮，能够起到按摩的作用，促进头皮的血液循环，使得头发能够获得充足的血供和营养，减少脱发。

5、要养成健康的生活习惯，安排科学的作息时间，不要熬夜。不要有抽烟酗酒的不良嗜好，因为烟和酒都是会影响头发正常生长的有害因素。

7、为了要掩饰稀少的头发，一些朋友会选择戴帽子戴假发，这种方式是不可取的，因为帽子和假发的通气性不好，讵畿缤耒会影响头皮的呼吸，若是天热还会闷坏头发，令脱发的情况更加严重。因此不要长时间戴着帽子和假发，同时在选购帽子时要注意它的透气性。