豆芽排骨汤怎么做

2025-05-06 18:00:52

1、豆芽排骨汤排骨中含有蛋白质、维生素和钙元素，可以提高产后妈妈的免疫力，其中的半胱氨酸还能帮助铁元素的吸收，预防产后贫血现象。

3、制作步骤1. 排骨浸泡，洗净血水，沥水沥干，洗净豆芽。

5、3. 排骨放入炒锅，大火放入豆芽，然后转中火，焖 2 分钟左右即可。

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