高血糖的人可以择吃哪些水果

1、1.高血糖的人可以选择吃苹果。苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。

2、2.高血糖的人可以选择吃香蕉。香蕉含有一定的糖分，但是高血糖的人每天可以吃一个没问题。

3、3.高血糖的人可以选择吃梨子。高血糖可以吃梨,不过一定要适量的吃,不要吃太多啊。

4、4.高血糖的人可以选择吃樱桃。樱桃的含糖量大约在8%到10%之间，在水果中是属于含糖量中等的水果，所以糖尿病患者是可以适当的吃一些樱桃的。

5、5.高血糖的人可以选择吃草莓。草莓含有丰富的人体所必需的维生素，在水果当中草莓属于含糖量较低的水果，其含糖量在4%-7%之间，升糖指数较低，因此对血糖影响相对较小。

6、6.高血糖的人可以选择吃橘子。可以适量的食用,但是最好在两餐之间，但是不要吃得太多。