15种超级美味米饭最简单的懒人做法

2025-07-18 08:48:12

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

菠萝饭——爱吃可以连锅端

材料:

菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g黄油20g、车打芝士50g、米饭一碗、盐少许做法:

1、菠萝挖出坑,果肉和壳分别留用

2、所有材料切成丁或合适的大小

3、热锅融化黄油,加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒2分钟

4、加入香葱段和车打芝士继续翻炒2分钟

5、加入一大碗热米饭翻炒2分钟

6、最后加入菠萝块和香椿翻炒2分钟,加盐调味,然后装入菠萝壳

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味

材料:

米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许

做法:

1、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段、姜切片,鸡蛋打散

2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右

3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出

4、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片

5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡

6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油

7、装盆

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

凤香炒饭——五颜六色的饭

材料:

鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米

做法:

1、鲜虾去壳、切段,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟

2、鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟

3、豌豆放入开水焯烫,捞出备用,胡萝卜切丁,菠萝切丁放入淡盐水浸泡备用

4、锅中油热后,放入鸡丁翻炒至熟,盛出备用

5、锅中油热后,放入虾仁翻炒至熟,盛出备用

6、锅中油热后,放入胡萝卜丁、豌豆翻炒至熟

7、放入菠萝丁翻炒均匀,放入炒好的鸡肉丁、虾仁

8、放入姜黄粉翻炒均匀,放入蒸好的泰国香米翻炒均匀,加盐调味,最后撒上腰果

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

海鲜咖喱饭——不用去饭店也能吃

材料:

大米100g、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱、青椒各一只白葡萄酒、葱、咖喱粉、橄榄油、黑胡椒适量做法:

1、大米放在水中浸泡3小时左右,放入适量盐

2、虾洗净,去掉肠线,用白葡萄酒和黑胡椒腌制10分钟,用沸水烫熟

3、蟹肉棒洗净切块,洋葱、青椒切丝

4、锅内橄榄油3分热时,放入咖喱粉炒匀

5、放入洋葱丝、葱丝爆香,放蟹肉棒和虾,倒白葡萄酒

6、白米下锅炒,放盐、胡椒粉,不断翻炒

7、加入是米2倍的水至锅中,盖上盖子焖30分钟

8、快起锅时加入青葱、番茄等蔬菜,装盘

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

果香四溢咖喱鸡饭——一种速度煮咖喱大法

材料:

米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油

做法:

1、洋葱切丁,鸡肉切块,土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油

2、半根香蕉压泥,1/3只苹果去皮剁碎

3、油锅放洋葱以慢火炒香

4、放入鸡肉和炸好的土豆、胡萝卜,拌炒至鸡肉变色

5、放入香蕉泥拌炒

6、咖喱块切碎放入,鸡汤宝兑半碗水倒入,转开至小火

7、加入苹果泥和少许番茄酱,小火继续煮至稠腻

8、倒入少许淡奶油,拌匀,关火

9、淋在白米饭上

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

鸡蛋菜饭——大忙人的糊弄招数

材料:

大米250g、鸡蛋2个、青豆50g、玉米粒少许、胡萝卜30g、猪肉末30g盐、酱油

做法:

1、鸡蛋打散,放入油锅炒熟划碎,盛出,胡萝卜切丁备用

2、炒锅里放少许油,烧热后放入猪肉末炒几下

3、放入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和酱油一起炒熟,加少许盐调味

4、大米淘洗干净,加适量水,和炒好的菜一起倒入电饭煲,煮熟后再焖2-3分钟蒸发水分

15种超级美味米饭最简单的懒人做法

椒香鸡油油条炒饭——嘎嘣脆的油条,软糯糯的米

材料:

米饭、鸡胸肉、油条、青椒蒜蓉香辣酱、老抽

做法:

1、鸡肉切丁、青椒切块、油条切小段

2、鸡肉丁用盐腌制一会

3、鸡肉丁放油锅炒至变色捞起沥油

4、原锅放米饭炒散,加一匙香辣酱拌炒

5、放半匙老抽,倒入青椒和鸡肉拌炒至青椒断生

6、加入油条略炒

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