如何减掉10斤脂肪
1、散步，出去走路，当你走了100小时你能就消灭10斤脂肪的卡路里。
2、跑步，每天坚持慢跑，累积下来当你跑了50小时，也能甩掉10斤脂肪。
3、打羽毛球，找个没风的地方当累积打了60小时羽毛球时，也会弄掉10斤脂肪。
4、三个方法任选其一！
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2、跑步，每天坚持慢跑，累积下来当你跑了50小时，也能甩掉10斤脂肪。
3、打羽毛球，找个没风的地方当累积打了60小时羽毛球时，也会弄掉10斤脂肪。
4、三个方法任选其一！