已婚人士如何避免婚外恋

1、多陪配偶，少和异性打交道。工作上和异性正常往来另当别论，回到家里多陪配偶一起出行，一起活动，一起做家务。已婚人士要以家庭为中心，肩负起家庭的责任。不能成天在外，与朋友吃喝玩乐。偶尔和朋友一起出去喝几杯、叙叙旧，情有可原。最好不要和异性朋友单独相处，除非是人家请你办事或有特殊原因。

3、对自己喜欢的异性，慎重来往。生活中往往就会这样，和你在一起的人，你未必聊得开心。不跟你在一起的人，你可能会喜欢TA的某一方面。你越是喜欢人家，也就越危险，所以要克制自己，保持一定的距离和见面的次数，不是工作原因的尽量不要单独相处。要记住你是有家室的人，在情感的路上往前多走一步事很危险。

5、不要和某一个固定异性舞伴跳舞。喜欢跳舞的已婚朋友在跳交谊舞时最好请自己配偶做搭档。如果自己一人去跳舞，就不要认一个固定舞伴，那样很不好。生活多磨难，舞池生是非。固定一个舞伴跳舞，就怕时间长了，擦出爱情的火花。如果在单位举办联谊活动，偶尔跳跳舞也无妨，尽量不要单独外出跳舞。

7、网络避犰粱孔聊天不要受甜言蜜语迷惑。在网络上聊天要注意话题，把握聊天分寸，不要和人家打情骂俏，少聊情感话题。当人寂寞空虚时，往藻焐瞬赧往会想找一个异性倾诉自己的感受。久而久之就发展成网恋，对方的人品啦，习性啊，什么底细都不知道，全凭一张嘴，花言巧语，把你的心俘虏了。所以，不要随便在网络上和陌生人聊情感话题，避免落入陷阱。