湿冷天气应该吃什么

2025-07-07 03:00:04

1、湿冷天气，南方居多，也经常容易生病，所有吃的食物就很重要了！

3、苹果，香蕉，芒果，西兰花，胡萝卜，菠菜，西红柿，高蛋白食物等。

5、第三，一些增热去寒的食物韭菜，辣椒，牛羊肉，狗肉，鸡肉，虾，海参，荔枝，榴莲，山药，大枣，生姜，红茶等。

7、希望可以帮到你

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