缤纷玉米笋炒时蔬
1、准备食材。
2、木耳提前用温水浸泡40分钟，冲净。胡萝卜和山药去皮切好，玉米笋对半切，荷兰豆去筋洗净。
3、起锅烧油，放蒜片炒香。
4、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
5、加1勺生抽翻炒。
6、加入1小匙盐。
7、加1小匙鸡精调味翻炒。
8、出锅装盘，美食完成。
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1、准备食材。
2、木耳提前用温水浸泡40分钟，冲净。胡萝卜和山药去皮切好，玉米笋对半切，荷兰豆去筋洗净。
3、起锅烧油，放蒜片炒香。
4、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
5、加1勺生抽翻炒。
6、加入1小匙盐。
7、加1小匙鸡精调味翻炒。
8、出锅装盘，美食完成。